Kepenuhan di awal atau akhir, yang cukup panjang. Rasa kenyang segera setelah makan atau lama setelah makan menandakan perut terlalu kenyang untuk proses pencernaan.
Selain gejala di atas, orang yang menderita gastritis sering melaporkan gejala lain berikut ini:
- sembelit
- Di pagi hari
- itu buruk
- menggeram
- bersendawa (jika makanan yang tertelan muncul kembali)
- refluks asam
- bagal
Gejala-gejala ini dapat dikaitkan dengan gastritis berulang, tetapi dapat terjadi secara independen.
Cara mengatasi maag kambuh sebagai pertolongan pertama
Lesi berulang cenderung hilang dengan sendirinya dan sembuh seiring waktu. Misalnya, jika Anda mengalami maag berulang setelah makan besar, rasa tidak nyaman di perut akan mereda saat tubuh Anda mulai mencerna makanan yang Anda makan.
Namun, untuk menghindari ulkus berulang, obat-obatan tertentu dan perubahan gaya hidup dapat membantu Anda mengelola dan mencegah gejala ulkus berulang.
1. Antasida
Kebanyakan orang meredakan bisul dengan antasida yang dijual bebas sebagai pertolongan pertama. Antasida mengurangi asam lambung sehingga tidak mengiritasi jaringan.
Mereka baik untuk tukak lambung sesekali ketika asam adalah penyebabnya, tetapi tidak boleh dikonsumsi terlalu sering. Jika Anda memiliki maag kronis atau antasida tidak membantu, Anda harus menemui dokter Anda.
2. Minum air putih
Minum lebih sedikit air untuk maag yang sedang berlangsung mungkin sedikit membantu. Jika Anda mengalami refluks asam di kerongkongan, air dapat membantu mengurangi kadar asam kembali di perut Anda.
Jika perut tampak lambat mencerna dan mengeluarkan makanan, sedikit air dapat membantu memajukannya dan mengurangi asam. Tetapi jangan minum terlalu banyak hingga perut Anda mengembang, jika tidak, hasil yang berbeda dapat terjadi.
3. Pengobatan rumahan
Bahan kimia bukan satu-satunya pertolongan pertama untuk maag berulang. Menurut Healthline, Anda dapat memperbaiki pencernaan dan mengurangi gejala dengan melakukan perubahan gaya hidup. Misalnya, beberapa perubahan gaya hidup berikut dapat membantu mengurangi kemungkinan kambuhnya maag:
- Hindari makanan yang dapat menyebabkan maag datang kembali.
- Makan perlahan
- Jangan makan sebelum tidur
- Cobalah untuk berhenti merokok jika Anda merokok
- Cobalah untuk menjaga berat badan ideal Anda
- Kurangi jumlah kopi, minuman bersoda, dan alkohol yang Anda konsumsi setiap hari.
- Kurangi stres dengan yoga atau terapi relaksasi
Gastritis berulang sering terjadi dan biasanya tidak serius. Namun jika Anda sering mengalaminya, bisa menjadi masalah. Ini dapat memengaruhi pola makan, tidur, dan kualitas hidup Anda.